BurnOut Info

Ein neuer Modebegriff? Eine psychische Krankheit? Was ist das eigentlich? Viele von euch haben sicher schon einmal den Begriff "BurnOut" gehört oder vielleicht schon mal etwas darüber gelesen. Auch die Meinungen zu diesem Thema sind sehr unterschiedlich, man kann sich nicht so wirklich ein Bild darüber machen. Eines aber vorweg: BurnOut ist keine psychische Erkrankung, auch wenn einiges damit zusammenhängt! Und es kann jeden von uns treffen, egal zu welcher Altersgruppe wir gehören!

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Aktion: Augen Auf!

Unsere Aktion gegen Kindesmissbrauch. Wir sind per Zufall darauf aufmerksam geworden und haben daraufhin diese Aktion gestartet. An dieser Stelle nochmal vielen Dank an Ute E. und die anderen Mitglieder, die in ihrem Umkreis unsere Flyer verteilt haben!

Mach auch du mit bei dieser Aktion! Bringe einen Banner oder ein Poster auf deiner Webseite an oder verteile die Flyer in deiner Umgebung! Die Flyer enthalten Hinweise und wichtige Telefonnummern für den Notfall. Mehr Infos per Klick auf das Bild:

Aktion: Augen Auf!

Unsere Kinder sind wichtig! Ihre Zukunft soll nicht zerstört werden!

Web Infos:

Buch Tipp

Was ist BurnOut? Wie findet man wieder zu sich selbst zurück? All dies beschreibt Dr. med Mirriam Prieß in diesen zwei Büchern! Für alle die Bücher nicht nur einfach überfliegen, sondern sich auch gerne mit dem Inhalt beschäftigen: Ein echter Augenöffner! Für Betroffene eine echte Lebenshilfe!

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Jeder kennt Stimmungsschwankungen. Manchmal sind es die ersten Anzeichen für eine Depression. Und auch ein BurnOut tritt in den meisten Fällen in Kombination mit einer Depression auf, denn diese wird (oft auch in Verbindung mit Angst) als Diagnose durch den behandelnden Arzt festgestellt. Viele Ärzte ordnen umgehend Medikamente an, sogenannte "Antidepressiva". Betroffene sollten in jedem Fall auch nach psychologischer Unterstützung suchen, denn die Gründe für die Depressionen liegen meist im tieferen Bereich und können z.B. durch eine Verhaltenstherapie geklärt werden. Doch gibt es auch andere Wege eine Depression zu heilen als mit Tabletten? Ja, durchaus! Eine ganz simple und effektive Methode wäre der Schlafentzug...

Psychologen beschäftigen sich bereits seit Jahren mit der Methode des Schlafentzugs. Wie kürzlich in einem ►Artikel des Spiegel Online berichtet, ist diese sogenannte "Wachtherapie" vielerorts eine Standardbehandlung bei Depression. "Mehrere Dutzend Studien aus aller Welt haben in den vergangenen Jahren gezeigt, dass diese Methode nicht nur simpel, sondern auch effektiv ist", so lautet es im Artikel ebenfalls.

Viele kennen auch den Zustand, der besonders bei Kindern zu beobachten ist, dass mit der Müdigkeit irgendwann der Punkt erreicht ist und man aktiver wird - man ist total überdreht. Genauso ist es auch im Fall einer Manie (= Gegenteil von Depression), denn bei dieser tun Menschen alles dafür um bloß nicht müde zu werden oder einschlafen zu müssen.

Jemand der unter einer Depression leidet verhält sich da wieder ganz anders: Er meidet soziale Kontakte, er zieht sich zurück. Doch das Gehirn arbeitet fleißig weiter und innere Unruhe macht sich breit - und dass obwohl es drumherum total ruhig ist. Man kann sich das ungefähr so vorstellen: Sperrt man einen gesunden Menschen in einen dunklen Raum, so würde dieser kurze zeit später vor Langeweile einschlafen. Leidet er aber unter einer Depression, so wird er wach bleiben.

Bei der Wachtherapie werden Patienten in Kliniken irgendwann um 1 Uhr nachts geweckt (wenn sie nicht vorher schon wach waren) und zu Aktivitäten aufgefordert. Sie können alles tun, was ihnen Spaß macht: Gesellschaftsspiele, Fernsehen, Musik hören usw. Erst am darauf folgenden Abend darf der Patient wieder schlafen gehen. In bis zu 80% der Fällen zeigen sich nach schon 24 Stunden Schlafentzug die ersten Erfolge: Die Schwermut bzw. die depressive Stimmung ist verflogen.

Kommentare  

0 #1 Jadoos Homepage - Depression durch Schlafentzug heilbar?Candice 2015-06-02 13:59
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of writing posted at this website is really good.


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